na wakacje

Nie wazne , wazne ze mam papier i moge jechac na wakacje za granice bez problemu . Grypa czy koronawirus jeden pies . /SFD/2021/5/30/a5e0212a071f4bd5bbbe16f07cc1b23d.jpg

[...] zaraz jade na biwak, wracam i moge wziac sie spowrotem za cwiczenia...trenuje na silowni, wiec takie podskoki ze sztanga beda nie na miejscu niestety :( Bardzo bym chcial sie tym zajac ale nie mam warunkow na razie. Moze na wakacje uda mi sie skombinowac sale to bedzie mozna pomyslec. Czyli co polecasz robic? Same przysiady i martwy ciag na nogi?

dzięki Kwiatula masy chyba styka jak na razie, teraz trochę podtopię na wakacje jak mozesz to zobacz tez w naszych bicepsach

na Twój sprzęt i staż to poczytaj o FBW czy ACT. ułóż swój plan, wrzuć go tutaj, a zostanie oceniony. i na wakacje 2009 efekty będą napewno. no i oczywiście nie zapominajmy o diecie bo to podstawa.

[...] mnie mowia SS (czyli super suchar ) Nie no bk az taki chudy nie jestem ale stary czesto gada ze niedlugo bede taki gumbas (cytuje doslownie ) Bo redukcje zaczalem dopiero wczoraj i brzuch mi wystaje zdeczko. Mysli ze chce chodzic w dresie miec wielki kark lysa glowe i duzy brzuch. Ale jeszcze sie przekona na wakacje jak tylko redukcje zakoncze

[...] wakacji jest jeszcze troche czasu wiec byc moze dobrym pomyslem bedzie skoncentrowanie sie jeszcze przez przykladowo 2 miesiace na masie a z pozniej na redukcji. Wiele zalezy od tego jak teraz wygladasz i jak bardzo wyrzezbiony chcesz byc na wakacje. Tak czy inaczej nawet w okresie budowania masy nie powinno sie rezygnowac z treningow aerobowych.

Stad pisalem ze do Shark na wakacje zeby wykorzystac w pelni ponieważ dosc drogo, a jak juz karnet to zeby byc na jak najwiecej zajec. W Boks Tur jest to 50 zl takze na 2 miesiace moge isc zobaczyc jak to wyglada, i tym sposobem nabyc takze podstawy. Pozniej bo sprawdzeniu tego i tego ewentualnie wybiore :)

[...] i mało rzeczy.. odblokowałem sie w gimnazjum xd Co do zablokowania to nie chodziło o to, tylko że te suple leża u mnie juz 2 miesiac i nie rozpoczynałem bo pojechałem na wakacje, a teraz mi sie spieszy zeby rozpoczac jak najszybciej :D OwnaGe , dlaczego myślisz że split będzie lepszy ? Ewentualnie mogę jeszcze przejść na splita, tylko [...]

[...] całą sprawę i stwierdziłem, że kiedyś po drodze przejdę się do dentysty na założenie nowej plomby... I to był błąd. Wkrótce ząb zaczął mnie boleć, a ja akurat wyjechałem na wakacje. I tak minął kolejny tydzień, a ząb bolał i bolał. Na szczęście nie jakoś bardzo mocno, ale bez tabsów się nie obyło. W końcu wróciłem do domu i poszedłem dziś do [...]

Blisko ...zobaczę na jakim etapie treningów będę , bo może wystartuję jako kandydat ? Już wiem że nie wystartuję na tej imprezie...25-ego jedziemy na wakacje 8-)

[...] bo nie chce mi sie kombinowac z ta moja i juz nie zawracam gitary to odżywek białkowych tez zero czy tylko w tym 6-7 dniu? i jak długo na niej jechałes bo u mnie tragedi na wakacje nie ma i drabina jest na brzuchu i kable też są tylko np jak siąde to mam tam nie być żadnej fałdki tylko cienka skórka że nawet ręka nie chwycisz tylko przeraża mnie [...]

Nefaryta a mógł bym tam do was wpaść na wakacje? a tak na serio to adoptuj mnie

dodam do tego jeszcze, ze przez ta zime chce zrobic duuuuuuuuuuza mase i od wiosny brac sie za rzezbe, od ktorego miesiac brac sie tak konkretnie za rzezbe, aby na wakacje w koncu dorobic sie chociaz czteropaka :) zalezy mi na 43-44 na rzezbie, wiec naptrawde potrzebuje teraz minimalnie zlapac 46.5 na lapie aby swoj cel osiagnac. Ogolnie jestem [...]

Ćwiczenia odpuszczam, wyjeżdżam i tak na wakacje. Zobaczymy co z tego będzie. Chciałbym doprowadzić mój kręgosłup do "dobrego" stanu.. /pzdr Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2009-06-12 11:09:12

A tak na wakacje sie przyjalem na jeden miesiac na ferme drobiu Za indykami sie uganiam

teraz skonczyl sie sezon chyba, co? to nie ma sensu masz oboz przygotowawczy na wakacje?

[...] priorytetowy trening ramion... http://www.sfd.pl/temat209192/#post9 Ale zrobie sobie masowke o ktorej mowisz... tak dla jaj... przez 6 tyg. Zobacze jakie beda efekty. Na wakacje i tak mnie nie stac wiec jak troche tluszczu nabiore to nie bede sie tym przejmowal. Pozdro. Zerknij na moja wypowiedz: http://www.sfd.pl/temat201011/ chyba jest [...]

[...] modzie na 0 tluszczu nic nie wygrali. Tak ze musimy to rozgraniczyc. Boisz sie, ze sie zatluscisz bo Ci tak wmowili w pismach kulturystycznych. Dla nich jesli nie widac poprazkowanych miesni to juz jestes tlusty jak swinia. Ja proponuje Ci na wakacje HST (2 miesiace trwa cykl). To jest dopiero zarabisty trening. I napewno sie nie zatluscisz.

[...] ( wtym ludzie po studiach , znający języki itp. ). Jak sobie pomyśle że w Afryce ludzie umierają z braku wody i pożywienia a u nas takich pasorzytów wysyła się na wakacje w więzieniu to się denerwować zaczynam. Może się zagalopowałem z powodu emocji ale przy recydywie tego typu to do odstrzału. Zmieniony przez - danbog w dniu [...]

Dziś byłem u Roberta na wakacje na tyg jedzie Współczuje tyle pracy. Choć trochę przerwy się należy. Mogę z Panem na chwilkę na priv ? Wyśle e-maila z nr gg Mam kilka pytań a co do sklepu. Zmieniony przez - RSZ13 w dniu 2007-06-19 01:58:59